拒絕讓後悔伴一生 作者:石滋宜/全球華人競爭力基金會董事長
人最後悔的事情,不是做錯過什麼?而是想做的事情沒有即時去做。
比利時《老人》雜誌曾對該國六十歲以上的人做過一項調查,題目為「你最後悔的是什麼?」,調查中列舉出幾項生活中,最容易令人感到後悔的事情,
拒絕讓後悔伴一生 作者:石滋宜/全球華人競爭力基金會董事長
人最後悔的事情,不是做錯過什麼?而是想做的事情沒有即時去做。
比利時《老人》雜誌曾對該國六十歲以上的人做過一項調查,題目為「你最後悔的是什麼?」,調查中列舉出幾項生活中,最容易令人感到後悔的事情,
脾氣來了,福氣就沒有了
「溝通」是一件很重要的事。不管是對職場上的上司、屬下、同仁、客戶,及家庭中的長輩、孩子,亦或是朋友、同學、合作夥伴等都需要更好的溝通技巧,這亦即所謂的『人際溝通』。
然而,人生難免會碰到許多不如意的事,也會遭遇挫折。這時,自我心情的調適,或自我不斷的激勵,就是所謂的『自我溝通』。
你聽過「鑽進死胡同」這句話嗎?
這是我爸爸那個年代常說的話,「胡同」是大陸稱為巷子的地方,而前面加個死,那則簡單可瞭解他是個沒出路的小窄巷,這個意思多半代表著思維上牛角尖、現實上面對無法解決的困境、抑或目前正身處於絕路的狀態中。
每當我的思維為了一些瑣事越來越複雜、越思考越沈淪時,我那親愛的媽咪,就會模仿我父親的家鄉口音,帥帥的給我來這一句,雖然沒什麼幫助,但卻也讓人莞爾的一句話。
這些年來,我鑽了多少「死胡同」我想已經數不清楚了,但無聊的我,在開始學習一些積極心態的工具和正面思考的課程,甚至如今在美國研讀相關的COACHING技巧之後,綜觀我的成長史,我開始思索人為什麼會去鑽「死胡同」,又在那裡想些什麼?
想贏,就要先認輸,再求突破/戴晨志
人總是害怕別人異樣的眼光,
但是這些異樣的眼光能讓你更進步嗎?或只是扼殺了你的思想及鴻圖大志,
「想贏,就要先認輸,再求突破」應該跟「大破大立」是雙胞胎吧!
不先放下,又如何放手去追?
有時,人陷在舊有的「思維和框架」之中,始終不知跳脫出來,以致平庸一輩子。
所以,天生有才華的人,未必有成就;很多人都是在重重壓力下,勇於改變,才能迸發出內在的潛能呀!
透過「笑」,紓解壓力、改變情緒笑傳達的正面能量,身心暢快健康。
正午12時,三軍總醫院汀洲院區護理之家二樓,傳來陣陣笑聲,從輕脆喜悅的笑到大聲豪邁的狂笑,「愛笑俱樂部」成員以笑聲推廣「笑瑜伽」,他們相信「百善笑為先」,願意盡自己之力弘揚「笑」道。
自省
正確地將自已的想法傳達給對方並不容易。
有時自已會說錯,有時是對方聽錯,
還有人會揣測說話者的意思,做出天壤之別的解釋。
為了避免這種誤解產生,必須有細心的思維與努力。