分類 靜思語錄[靜思語錄] 三個深呼吸 文章作者 作者: Chantor 文章發佈日期 2012 年 08 月 14 日 在〈[靜思語錄] 三個深呼吸〉中尚無留言 當我內心徬徨無助 需要給自己力量的時候 我會試著深呼吸三次慢慢的,呼吸 慢慢的,呼吸 一次比一次慢,慢慢的告訴自己 不要急,慢慢來,我會做得很好我會做得一次比一次好 記得控制自己的呼吸 慢慢的~吸氣~吐氣雖然別人不見得瞭解我的努力 但我的努力總會被看見 而且,我是最棒的,無人能比--湯瑪士.克倫 Thomas Crum 《三個深呼吸》麥田出版(圖文擷取自網路)